fbpx

Բոդիբիլդինգի խորհուրդներ

համբուրգեր

հաղթել անվճար 20 բաղադրատոմսով էլեկտրոնային գիրք:

Տեղադրեք ձեր էլ. Փոստը կողքին և ստացեք էլեկտրոնային գիրք ՝ 20 բաղադրատոմսով «Մկանների ձեռքբերման և ճարպի կորստի համար»:

X

Ուժի ուսուցման խորհուրդներ

Հոդվածների կատեգորիա ՝ վերապատրաստման խորհուրդներով, որպեսզի կարողանաք բարելավել ձեր ուժը բոդիբիլդինգում:



Կատեգորիայի հոդվածներ

Ուղղորդեք նկարը ՝ մարմնամարզության դասընթացներում էլաստիկներն ավելի լավ օգտագործելու համար

Ուղեցույց քաշի մարզման ժամանակ էլաստիկներն ավելի լավ օգտագործելու համար

Այս հոդվածում իմացեք առաձգականության միջոցով ձեր մարզումներն ուժեղացնելու լավագույն մեթոդները և ինչպես օգտագործել դրանք որոշակի վարժություններում:

Կարդալ ավելին
Getանոթացեք 5 խորհուրդների ՝ բոդիբիլդինգի վարժություններում ձեր ուժը բարձրացնելու համար

Toանոթացեք 5 խորհուրդների ՝ ծանրամարզական վարժություններում ձեր ուժը բարձրացնելու համար

Բացահայտեք մի քանի պարզ խորհուրդներ, որպեսզի կարողանաք մեծացնել ձեր ուժը բոդիբիլդինգի վարժություններում և միշտ բարելավել ձեր արդյունքները: ...

Կարդալ ավելին
German Volume Training (GVT) որոշ առավելությունների և թերությունների պատկեր

German Volume Training (GVT) որոշ առավելություններ և թերություններ

Պարզեք, թե որոնք են բոդիբիլդերների առավելություններն ու թերությունները, օգտագործելով գերմանական ծավալի մարզման ուսմունքները մկանային զանգված ստանալու համար:

Կարդալ ավելին
Լուի Սիմոնսը 'Հանդիպեք ուժի մարզման 10 օրենքների պատկերը

Հանդիպեք Լուի Սիմոնսի ուժի ուսուցման 10 օրենքների հետ

...

Կարդալ ավելին
Կարո՞ղ եք ուժային մարզումը համատեղել մեծ ծավալի մարզման հետ:

Կարո՞ղ եք ուժային մարզումը համատեղել մեծ ծավալի մարզման հետ:

Պարզեք ՝ հնարավո՞ր է համատեղել երկու մարզումներ, որոնք ունեն այդքան տարբեր էություն և ինչ օգուտներ ունեն այդ մարզումները ...

Կարդալ ավելին
Իմացեք 3 խորհուրդ ՝ բոդիբիլդինգի մարզման մեջ ձեր ուժը բարձրացնելու համար

Իմացեք 3 խորհուրդ քաշի մարզման ժամանակ ձեր ուժը բարձրացնելու համար

Բացահայտեք մի քանի պարզ և արագ խորհուրդներ, որպեսզի կարողանաք բարձրացնել ձեր ուժը ձեր քաշի մարզման ժամանակ: ...

Կարդալ ավելին
Հանդիպեք ուժի մարզման ընթացքում թույլ տրված 3 հաճախակի սխալների պատկերին

Իմանալ ուժի մարզման ժամանակ թույլ տրված 3 հաճախակի սխալներ

Չե՞ք զգում զարգացում ձեր ուժային մարզման մեջ: Այսպիսով, ծանոթացեք ուժային մարզման ընթացքում թույլ տրված որոշ սխալների հետ և սովորեք ուղղել դրանք ...

Կարդալ ավելին
Ուժի մարզման պատկերը կարևոր է բոդիբիլդերի համար:

Բոդիբիլդերների համար կարևոր է ուժի մարզումը:

Ուժի մարզումը վավեր է նրանց համար, ովքեր ձգտում են մկանների առավելագույն հիպերտրոֆի: ...

Կարդալ ավելին
Միակողմանի վարժությունների պատկեր ուժի մարզման մեջ

Միակողմանի վարժություններ ուժի մարզման մեջ

Միակողմանի ուժի մարզման մարզումը մի բան է, որը պետք է ներառվի մարզադահլիճի շարքերում: Պարզեք այս հոդվածում: ...

Կարդալ ավելին
Ուժային ծանրամարտի մարզման պատկեր

Powerանրամարտի մարզում

Բացահայտեք մարզում այն ​​մարզիկի համար, ով զբաղվում է ծանրամարտի մարզմամբ, որը հայտնի է որպես ուժային բարձրացում ...

Կարդալ ավելին
9 քայլ պատկեր ՝ մկանների ուժի մարզումը զարգացնելու համար

9 քայլ մկանների ուժի մարզումը զարգացնելու համար

Իմացեք, թե ինչպես անել ուժային մարզում ...

Կարդալ ավելին
Ուսուցման ուժի պատկեր - 5X հաճախականություն

Ուժի մարզում - 5X հաճախականություն

Մկանների ուժի մարզման խորհուրդներ ...

Կարդալ ավելին
Powerbodybuilding պատկեր. Ձեռք բերեք նստարանային մամուլում

Powerbodybuilding. Ձեռք բերեք նստարանային մամուլում

Պարզեք հիմա, թե ինչպես կատարել մարզման մի տեսակ, որը կօգնի ձեզ ուժեղացնել ձեր ուժը նստարանային մամուլում և այլ վարժություններում ...

Կարդալ ավելին


շիճուկի սպիտակուցի աճ նոր տարբերակ


Բացահայտեք մեր մյուս կատեգորիաները.