fbpx

Բոդիբիլդինգի խորհուրդներ

համբուրգեր

հաղթել անվճար 20 բաղադրատոմսով էլեկտրոնային գիրք:

Տեղադրեք ձեր էլ. Փոստը կողքին և ստացեք էլեկտրոնային գիրք ՝ 20 բաղադրատոմսով «Մկանների ձեռքբերման և ճարպի կորստի համար»:

X

Խորհուրդներ զանգվածային շահույթ ստանալու համար

Գտեք հոդվածներ բոդիբիլդինգի խորհուրդներով ՝ մկանների զանգվածը մեծացնելու և ձեր զանգվածային զանգվածը բարելավելու համար:



Կատեգորիայի հոդվածներ

Սովորեք 7 հաստատուն խորհուրդներ ձեր մկանների զանգվածային պատկերը մեծացնելու համար:

Իմացեք 7 անխարդախ խորհուրդներ ձեր մկանների զանգվածը մեծացնելու համար:

Իմացեք 7 սուպեր խորհուրդներ ձեր մկանների զանգվածի մակարդակը բարձրացնելու համար: Սրանք խորհուրդներ սննդի և ֆիզիկական վարժությունների վերաբերյալ, որոնք կբարձրացնեն ձեր արդյունքները ...

Կարդալ ավելին
Բացահայտեք Offseason (Bulking) ընթացքում Fatարպի ավելացման մի քանի պատճառներ

Բացահայտեք արտասեզոնի ընթացքում յուղայնություն ստանալու մի քանի պատճառներ (զանգվածային)

Իմացեք որոշ պատճառներ, որոնք կարող են ձեզ ավելի շատ յուղ ձեռք բերել, քան անհրաժեշտ է ձեր Offseason / Bulking- ում և վերահսկել դրանք, որպեսզի կարողանաք օպտիմալացնել ...

Կարդալ ավելին
Հնարավո՞ր է միաժամանակ ձեռք բերել մկանների զանգված և նիհարել:

Հնարավո՞ր է միաժամանակ ձեռք բերել մկանների զանգված և նիհարել:

Մկանների զանգված հավաքելը և ճարպ կորցնելը բոլոր բոդիբիլդերների համար ամենացանկալի նպատակներից են: Հնարավո՞ր է ձեռք բերել այս երկուսը ...

Կարդալ ավելին
Ectomorph Image. 6 հուշում ՝ մկանների ձեռքբերման արդյունքները բարելավելու համար:

Էկտոմորֆ. 6 հուշում `մկանների զանգվածի ավելացման արդյունքները բարելավելու համար:

Էկտոմորֆներ. Ծանոթացեք 6 սուպեր խորհուրդների հետ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի լավ արդյունքներ ստանալ մկանների զանգվածի ավելացման հարցում, նույնիսկ եթե շատ դժվարություններ ունեք ...

Կարդալ ավելին
Իմացեք 5 գիտական ​​խորհուրդ մկանների զանգվածի ձեռքբերման վերապատրաստման վերաբերյալ

Getանոթացեք մկանային զանգվածը մեծացնելու վերապատրաստման 5 գիտական ​​խորհուրդների

Բացահայտեք 5 գիտական ​​փաստեր քաշի մարզման և մկանների զանգվածի ավելացման վրա դրա ազդեցության մասին և տեղադրեք այս խորհուրդները ձեր ամենօրյա ...

Կարդալ ավելին
Սովորեք 12 հուշում `Offseason / Bulking սքրինշոթում մկանների զանգված ստանալու համար

Իմացեք 12 հուշում `արտասեզոնային շրջանում / մասսայական զանգվածում մկանների զանգված ստանալու համար

Getանոթացեք որոշ խորհուրդների ՝ մկանների զանգվածը արտասեզոնային / զանգվածային ժամանակահատվածում ավելացնելու և ձեր մարմնում ավելի լավ արդյունք ապահովելու համար: ...

Կարդալ ավելին
Հանդիպեք Հատվածից 13 հուշում ՝ ձեր մկանների շահույթն արագացնելու համար:

Բացահայտեք 13 հուշում ձեր մկանների շահույթներն արագացնելու համար:

Իմացեք մի քանի արդյունավետ խորհուրդներ ձեր մկանների շահույթն օպտիմալացնելու և ձեզ ավելի արագ և առանց մկանների ձեռք բերելու համար:

Կարդալ ավելին
Իմացեք 7 գործոնների մասին, որոնք վտանգում են ձեր մկանների պատկերը

Իմացեք 7 գործոններ, որոնք վտանգում են ձեր մկանների շահույթը

Պարզեք որոշ պատճառներ, թե ինչու չեք հավաքում որքան հնարավոր է շատ մկանային զանգված և իմացեք, թե ինչպես դրանք ուղղել, որպեսզի ...

Կարդալ ավելին
Պատկեր ՝ դժվար է՞ նիհար զանգված ձեռք բերել: Իմացեք 8 կարևոր խորհուրդներ:

Դժվա՞ր է նիհար զանգված ձեռք բերել: Իմացեք 8 կարևոր խորհուրդներ:

Եթե ​​դուք էկտոմորֆ եք, կամ չեք կարողացել նիհար զանգված հավաքել, ինչպես ցանկանում եք, կարդացեք այս հոդվածը և իմացեք 8 խորհուրդ ՝ դրան հասնելու համար ...

Կարդալ ավելին
Մեծ, ուժեղ և հստակեցված 12 կանոնների պատկեր:

Մեծանալու, ուժեղանալու և որոշվելու 12 կանոն:

Եթե ​​ցանկանում եք մեծանալ, հստակ սահմանված և հստակ կազմվածքով, ապա պետք է պահպանել որոշ կանոններ: Ստորև պարզեք, թե ինչն է հասնելու գաղտնիքը ...

Կարդալ ավելին
Tipsարպի կորստի փուլից հետո զանգվածի շահույթն օպտիմալացնելու 7 հուշումների պատկեր

Tipsարպի կորստի փուլից հետո զանգվածի շահույթն օպտիմալացնելու 7 խորհուրդ

Եթե ​​Կտրման փուլից (ճարպի կորուստ) տեղափոխվում եք Բուլկի փուլ (ձեռք է բերում մկանային զանգված), սովորեք 7 ...

Կարդալ ավելին
Muscle Gain FAQ պատկերը

Հաճախակի տրվող հարցեր մկանային զանգված հավաքելու մասին

Եթե ​​կասկածներ ունեք մկանային զանգված հավաքելու հարցում, կարդացեք այս հոդվածը, քանի որ ես առանձնացրել եմ 8 հաճախակի տրվող հարցեր թեմայի վերաբերյալ: ...

Կարդալ ավելին
Հիպերտրոֆիայի և ուժի երկու բանալիներ ձեռք են բերում սքրինշոթը

Հիպերտոֆիայի և ուժի շահույթի երկու բանալիները

Wantանկանու՞մ եք իմանալ մի քանի հիմնարար խորհուրդներ ՝ ձեր մարզումն արդյունավետ դարձնելու համար: Բացահայտեք զանգվածի և ուժի ավելացման բանալին, առավելագույն լարվածության կարևորությունը, ...

Կարդալ ավելին
Մկանային զանգվածի ավելացման էվոլյուցիայի պատկեր

Էվոլյուցիան մկանների զանգվածի ավելացման մեջ

Հասկացեք, թե որոնք են մկանների զանգվածի ավելացման հիմնական կետերը ...

Կարդալ ավելին
Գլիկոգեն ՝ մկանների պատկեր կառուցելու համար

Գլիկոգեն ՝ մկաններ կառուցելու համար

Հասկացեք, թե ինչ է գլիկոգենը և ինչպես կարող եք խթանել մկանների կառուցման գործընթացը ...

Կարդալ ավելին
DHEA Պատկերացում - Բարձրացնում է մկանների զանգվածը

DHEA - մեծացնում է մկանների զանգվածը

Getանոթացեք DHEA- ին, ինչի համար է դա, օգուտները, կողմնակի բարդությունները, որտեղ գնել այն, բոդիբիլդերների համար, ինչպես օգտագործել այն, նիհարել և ավելացնել մկանների զանգվածը:

Կարդալ ավելին
4 լավագույն և ամենաէժան հավելումների պատկերը

4 լավագույն և ամենաէժան հավելումները

Պարզեք, թե որոնք են 4 լավագույն և անփոխարինելի հավելումները, որոնք դուք կկարողանաք գնել 150,00 R- ից պակաս դոլարով:

Կարդալ ավելին
Բոդիբիլդինգի պատկեր. Ինչո՞ւ որոշ մարդիկ ժամանակի հետ դադարում են զարգանալ:

Բոդիբիլդինգ. Ինչո՞ւ որոշ մարդիկ ժամանակի հետ դադարում են զարգանալ:

...

Կարդալ ավելին
Safflower յուղի արդյունավետության պատկերը բոդիբիլդերների համար

Safflower Oil- ի արդյունավետությունը բոդիբիլդերների համար

Իմացեք ավելին Safflower Oil- ի, մարմնի վրա դրա գործողության, դրա օգուտների, օգտագործման և հակացուցումների մասին ...

Կարդալ ավելին
Գետնանուշի կարագի պատկեր - Օգնում է ձեզ մկանների զանգված ձեռք բերել

Գետնանուշ կարագ - Օգնում է մկանների զանգված ձեռք բերել

Իմացեք գետնանուշի կարագի օգտակարության մասին, ինչպես ճարպ ստանալը, սննդային տեղեկատվությունը, որտեղ գնել այն, ինչպես պատրաստել, իդեալական սպառման քանակը, ինչպես օգտագործել այն ուտեստներում և եթե ...

Կարդալ ավելին
Ինչպե՞ս մեծանալ քաշի մարզմամբ:

Ինչպե՞ս մեծանալ ՝ ծանրամարզությամբ զբաղվելով:

Այս հոդվածում դուք կսովորեք մի քանի խորհուրդ ՝ բոդիբիլդինգում ձեր կատարողականը բարելավելու և, հետևաբար, մկանների զանգվածի ծավալը մեծացնելու համար:

Կարդալ ավելին
Մկանների հիպերտրոֆիան մարզման ընթացքում տեղի է ունենում, թե ոչ:

Մկանների հիպերտրոֆիան մարզման ընթացքում տեղի է ունենում, թե ոչ:

Այս հոդվածում իմացեք հիպերտրոֆիայի գործընթացի մասին և հասկացեք անաբոլիզմի և կատաբոլիզմի տարբերությունը ...

Կարդալ ավելին
Հինգ հուշումների պատկեր ՝ ավելի արդյունավետ և առողջ նիհարելու համար

Հինգ խորհուրդ `ավելի արդյունավետ ու առողջ նիհարելու համար

Այս հոդվածում դուք կսովորեք 5 գործնական խորհուրդ նիհարել արդյունավետ և առողջ ...

Կարդալ ավելին
Պարզապես լրացրեք պատկերը և օպտիմալացրեք ձեր արդյունքները բոդիբիլդինգում

Ուղղակի լրացրեք և օպտիմալացրեք ձեր արդյունքները բոդիբիլդինգում

Սովորեք այս հոդվածում, պարզապես և առանց չափազանց մեծ ծախսերի, բոդիբիլդինգի ձեր արդյունքները առողջ ճանապարհով օպտիմալացնելու միջոց:

Կարդալ ավելին
Վեց սխալի պատկեր, որոնք պետք է խուսափել արտասեզոնային ժամանակահատվածում

Վեց սխալներ, որոնք պետք է խուսափել արտասեզոնային փուլում

Հասկացեք, թե որոնք են այն սխալները, որոնք ձեզ մկանների զանգվածի ավելացման շրջանում ձախողման են հանգեցնում և պարզեք, թե ինչպես դրանք ուղղել:

Կարդալ ավելին
Արտասեզոնային շրջանի սքրինշոթը օպտիմալացնելու վեց եղանակ

Արտասեզոնային ժամանակահատվածն օպտիմալացնելու վեց եղանակ

Բացահայտեք վեց եղանակ, որոնք ավելի հեշտ կդարձնեն ձեր արտասեզոնային փուլի օպտիմալացումը ...

Կարդալ ավելին
Սննդի փոխարինումը բոդիբիլդերների լավագույն տարբերակների շարքում է:

Mealաշի փոխարինումները բոդիբիլդերների լավագույն տարբերակների շարքում են:

Այս հոդվածում իմացեք կերակուրի փոխարինման արտադրանքի մասին ...

Կարդալ ավելին
Պատկեր ձեռք բերել մկանների զանգված ավելի արագ և ավելի որակյալ

Ձեռք բերեք մկանների զանգվածն ավելի արագ և ավելի որակյալ

Իմացեք, թե ինչպես ավելի արագ մկաններ ձեռք բերել ...

Կարդալ ավելին
Ինչպե՞ս կարճ ժամանակում պատկերով մեծացնել մկանների զանգվածը:

Ինչպե՞ս կարճ ժամանակում ավելացնել մկանների զանգվածը:

Բացահայտեք լավագույն դիետաները, հավելումները, մարզումները և ավելին, որպեսզի ավելի քիչ ժամանակում կարողանաք ավելացնել մկանների ծավալը ...

Կարդալ ավելին
Հիմնական բարձրացումը որպես արտամրցաշրջանային ռազմավարություն օգտագործելու պատկեր

Հիմնական վերելակների օգտագործումը որպես արտամրցաշրջանային ռազմավարություն

Հասկացեք, թե ինչպես ուժի բարձրացման մարզումները կարող են օգնել մկանների ուժ ձեռք բերելուն, և, հետեւաբար, ավելացնել զանգվածը ...

Կարդալ ավելին


շիճուկի սպիտակուցի աճ նոր տարբերակ

1 2

Բացահայտեք մեր մյուս կատեգորիաները.