fbpx

Բոդիբիլդինգի խորհուրդներ

համբուրգեր

հաղթել անվճար 20 բաղադրատոմսով էլեկտրոնային գիրք:

Տեղադրեք ձեր էլ. Փոստը կողքին և ստացեք էլեկտրոնային գիրք ՝ 20 բաղադրատոմսով «Մկանների ձեռքբերման և ճարպի կորստի համար»:

X

Սննդառություն առողջ կյանքի համար

Սննդառության վերաբերյալ հոդվածների կատեգորիա այն մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի առողջ կյանք վարել `զուգորդված քաշի մարզման պրակտիկայով:



Կատեգորիայի հոդվածներ

Գետնանուշի կարագի պատկեր. Մկանների զանգված ստանալու համար լավագույն մթերքներից մեկը

Գետնանուշ կարագ ՝ մկանների զանգված ստանալու համար լավագույն մթերքներից մեկը

Իմացեք ավելին գետնանուշի կարագի և դրա օգուտների մասին և պարզեք, թե ինչու է այն այդքան շատ սպառվում ՝ ինչպես բոդիբիլդերների, այնպես էլ հասարակ մարդկանց կողմից:

Կարդալ ավելին
Պատկեր իմացեք այն 10 բանից, ինչ չպետք է անեք ձեր սննդակարգում:

Իմացեք 10 բան, որ չպետք է անեք ձեր սննդակարգի ընթացքում:

Պարզեք մոտ 10 բան, որոնք չպետք է անեք ձեր սննդակարգում ՝ լավագույն արդյունքի հասնելու համար ՝ լինի դա մկանային զանգվածի ձեռքբերման համար, թե՞ ...

Կարդալ ավելին
10 լավագույն սնունդ `անձեռնմխելիության պատկերը բարձրացնելու համար

10 լավագույն սնունդ `անձեռնմխելիությունը խթանելու համար

Բացահայտեք 10 սուպեր սնունդ, որոնք կօգնեն բարելավել ձեր անձեռնմխելիությունը և կանխել հիվանդանալ ինչ-որ պատճառով ...

Կարդալ ավելին
Բացահայտեք, թե որն է յուղի կամ ճարպի լավագույն տեսակը պատրաստելու համար

Պարզեք, թե յուղի կամ ճարպի որ տեսակն է լավագույնը պատրաստելու համար

Գիտե՞ք ձեր կերակուրը եփելու յուղի լավագույն տեսակը: Եթե ​​չգիտեք, այս հոդվածը կարող է օգնել ձեզ պատրաստել ...

Կարդալ ավելին
Պատկերացրեք հանդիպեք 4 միանգամյա օգտագործման սննդի, որոնք դուք դեն եք նետում

Բացահայտեք 4 միանգամյա օգտագործման սնունդ, որոնք դեն եք նետում

Բացահայտեք 4 միանգամյա օգտագործման և չափազանց առողջարար սնունդ, որոնք դուք կարող եք դեն նետել ՝ առանց իմանալու ... Եվ իմացեք դրանց առողջության օգուտների մասին: ...

Կարդալ ավելին
Աստաքսանտինի պատկեր. Աշխարհի լավագույն հակաօքսիդիչներից մեկը:

Աստաքսանտին. Աշխարհի լավագույն հակաօքսիդիչներից մեկը:

Հանդիպեք աստաքսանտինին ՝ բնության մեջ հայտնաբերված ամենաարդյունավետ հակաօքսիդիչներից մեկը: Հասկացեք, թե ինչ է դա, ինչպես է այն գործում մեր մարմնում, հիմնական օգուտները, ինչպես վերցնել ...

Կարդալ ավելին
Սելենի պատկեր. Իմացեք այս հանքանյութի կարևորությունն առողջության մեջ

Սելեն. Իմացեք այս հանքանյութի կարևորությունն առողջության մեջ

Իմացեք ավելին սելենի ՝ հակաօքսիդիչ ազդեցությամբ հզոր հանքանյութի մասին: Հասկացեք, թե ինչու է դա այդքան կարևոր մեր առողջության համար, նույնիսկ կարող է օգնել ...

Կարդալ ավելին
Վիտամին E պատկեր. Առողջության համար ամենակարևոր միկրոէլեմենտներից մեկը:

Վիտամին E. Առողջության համար ամենակարևոր միկրոէլեմենտներից մեկը:

Իմացեք ավելին մեր սննդի մեջ առկա հիմնական միկրոէլեմենտներից մեկի ՝ վիտամին E- ի մասին: Հասկացեք, թե ինչու են դրա հակաօքսիդիչ և հակաբորբոքային գործառույթներն այդքան կարևոր ...

Կարդալ ավելին
Հանդիպեք 10 սուպեր հուշումների `մարսողությունը բարելավելու համար

Բացահայտեք 10 սուպեր խորհուրդներ մարսողությունը բարելավելու համար

Բացահայտեք 10 խորհուրդ ՝ ձեր մարսողական համակարգը լիարժեք արագ աշխատելու համար և առավելագույնս օգտագործելու ներծծված բոլոր սննդանյութերի կլանումը ...

Կարդալ ավելին
Վարսակի պատկեր. Դիետայի ամենահարուստ և ամենակարևոր մթերքներից մեկը:

Վարսակ. Դիետայի ամենահարուստ և ամենակարևոր մթերքներից մեկը:

Դուք ամեն օր ուտո՞ւմ եք վարսակ օգտագործում: Եթե ​​չես սպառում, կսկսես այն սպառել հիմա ՝ իմանալով դրա օգուտները, ինչպիսիք են ուտելը, տարբեր տեսակի ...

Կարդալ ավելին
Կիտրոնի ջրի պատկեր. 8 ճշմարտություն, որոնք դուք չգիտեիք այս խառնուրդի մասին:

Կիտրոնի ջուր. 8 ճշմարտություն, որոնք դուք չգիտեիք այս խառնուրդի մասին:

Իմացեք ավելին բրազիլացիների կողմից լայնորեն կիրառվող համադրության մասին. Ջուր կիտրոնով: Կարո՞ղ է շատ բաներ, որոնք միշտ խոսում են այս խառնուրդի մասին ...

Կարդալ ավելին
Սովորեք 9 խորհուրդ ՝ ձեր ախորժակը առողջորեն վերահսկելու համար:

Սովորեք 9 խորհուրդ ՝ ձեր ախորժակը առողջորեն վերահսկելու համար:

Իմացեք, թե ինչպես ավելի շատ վերահսկողություն պահպանել ՝ ճիշտ ժամանակին միայն ճիշտ սնունդ օգտագործելու համար: Այդպիսով դուք ավելի լավ արդյունքներ կունենաք ՝ թե կորուստների համար ...

Կարդալ ավելին
Գիշերը ուտելու պատկեր. Պարարտացում, թե ոչ

Գիշերը ուտելը ՝ գերություն, թե ոչ

Մեկ անգամ ընդմիշտ պարզեք ՝ գիշերը ուտելը պարարտացնում է և, համապատասխանաբար, առողջական խնդիրներ առաջացնում, թե՞ այս ամենը պարզապես ...

Կարդալ ավելին
Խոհարարություն աղի պատկեր. Պե՞տք է այն հանենք դիետայից, թե՞ ոչ:

Խոհարարական աղ. Պե՞տք է այն հանենք դիետայից, թե՞ ոչ:

Սննդի աղը իրո՞ք չարագործ է մեր օրգանիզմի համար, թե՞ սա շրջապատում շրջանառվողների մեկ այլ առասպել է: Պարզեք պատասխանը հիմա ...

Կարդալ ավելին
Incինկի պատկեր. Հզոր հանքանյութ, որն օգնում է մարմնի և մտքի առողջությանը:

Incինկ. Հզոր հանքանյութ, որն օգնում է մարմնի և մտքի առողջությանը:

Իմացեք ավելին ցինկի մասին և պարզեք, թե ինչու է այն կյանքի հիմնական որակը խթանող հիմնական սննդանյութերից մեկը: Իմացեք, թե ինչ ...

Կարդալ ավելին
Վիտամին D3 10000 ui- ի պատկերը. Մեր մարմնի ամենակարևոր սննդանյութերից մեկը:

Վիտամին D3 10000 ui. Մեր մարմնի ամենակարևոր սննդանյութերից մեկը:

Բացահայտեք վիտամին D- ը `մեր մարմնի համար ամենակարևորներից մեկը, որը պատասխանատու է անթիվ գործառույթների և առողջության համար օգտակար հատկությունների համար: Իմացեք, թե ինչպես վերցնել, վերցնել ...

Կարդալ ավելին
Կալցիումի պատկեր. Մարմնի համար ամենակարևոր միկրոէլեմենտներից / հանքանյութերից մեկը:

Կալցիում. Մարմնի համար ամենակարևոր միկրոէլեմենտներից / հանքանյութերից մեկը:

Getանոթացեք Կալցիումի ՝ առողջության և բոդիբիլդերների համար չափազանց կարևոր միկրոէլեմենտին / հանքանյութին և իմացեք, թե ինչ օգուտներ ունի, ինչի՞ համար է, ...

Կարդալ ավելին
Պրոբիոտիկների պատկեր. Օգտակար բակտերիաներ մեր մարմնի համար:

Պրոբիոտիկներ. Օգտակար բակտերիաներ մեր մարմնի համար:

Իմացեք, թե ինչ են պրոբիոտիկները, որոնք հայտնի են որպես լավ մանրէներ, և պարզեք, թե դրանք ինչ օգուտներ կարող են բերել մեր մարմնին և ...

Կարդալ ավելին
Ձվի պատկեր. Աշխարհի երկրորդ լավագույն սնունդը:

Ձու. Երկրորդ լավագույն սնունդը ԱՇԽԱՐՀՈՒՄ:

Իմացեք ավելին Ձվի մասին, որը համարվում է լավագույն և առավել օգտակար սննդամթերքներից մեկը, քանի որ այն ունի մի քանի վիտամիններ, հանքանյութեր, սպիտակուցներ և լավ ճարպեր: Սովորեք ամեն ինչ ...

Կարդալ ավելին
Սոյայի լեցիտինի պատկեր. Մարմնի համար անթիվ օգուտներ ունեցող ճարպ:

Սոյայի լեցիտին. Մարմնի համար անթիվ օգուտներ ունեցող ճարպ:

Հանդիպեք Սոյա Լեչիտինին ՝ գերազանց ճարպը, որն անթիվ օգուտներ է բերում մեր առողջությանը: Եվ իմացեք, թե որտեղ գտնել այն, ինչի համար է դա, ինչպես վերցնել ...

Կարդալ ավելին
Ածխաջրերով ցածր դիետայի պատկեր. Իմացեք 3 թույլ տրված սխալներից

Ածխաջրածին ցածր դիետա. Իմացեք 3 թույլ տրված սխալները

Անոթացեք այն հիմնական սխալներից մի քանիսի, որոնք թույլ են տվել մարդիկ, ովքեր փորձում են դիետաներ անել ածխաջրերի ցածր ընդունմամբ, որոնք հայտնի են որպես ցածր ածխաջրեր, և սովորեք, թե ինչպես դրանք ուղղել: ...

Կարդալ ավելին
Բացահայտեք լավագույն հակաբորբոքային մթերքները

Բացահայտեք լավագույն հակաբորբոքային մթերքները

Բացահայտեք լավագույն հակաբորբոքային մթերքները և բացահայտեք, թե ինչպես կարող եք ձեր սննդակարգն ուղղել վերապատրաստման արդյունքում առաջացած բորբոքումներին և ավելի լավ արդյունքներ ունենալ ...

Կարդալ ավելին
Պատկեր ՝ հանդիպեք 4 սննդի, որոնք թունավորում են ձեր մարմինը:

Իմացեք 4 սնունդ, որոնք թունավորում են ձեր մարմինը:

Իմացեք, թե որո՞նք են այն 4 կերակուրները, որոնք դուք ամեն օր ուտում եք ՝ կարծելով, որ ձեզ լավ են անում, բայց դա ...

Կարդալ ավելին
Lauric թթու պատկեր. Ինչ է դա, դրա առավելությունները, որտեղ գտնել այն, նիհարել

Lauric թթու. Ինչ է դա, դրա առավելությունները, որտեղ գտնել, նիհարել

Մի փոքր ավելին իմացեք Lauric Acid- ի ՝ կոկոսի մեջ պարունակվող ճարպաթթվի մասին, որը շատ օգուտներ է բերում մարդու կյանքին: ...

Կարդալ ավելին
Ընդհատվող դիետաների քննադատական ​​տեսակետի պատկեր

Ընդհատվող ծոմ պահող դիետաների քննադատական ​​տեսակետ

Ընդհատվող ծոմ պահող դիետան վերջին ժամանակների ամենահայտնի դիետաներից մեկն է ... Բայց արդյո՞ք այն համապատասխանում է բոլորին և բոլորին ...

Կարդալ ավելին
Հանդիպեք Image 06 սննդամթերքին, որոնք սաբոտաժ են անում ձեր սննդակարգի վերաբերյալ

Հանդիպեք 06 սննդի, որոնք սաբոտաժ են անում ձեր սննդակարգի վերաբերյալ

Բացահայտեք որոշ սննդամթերքներ, որոնք համարվում են «առողջ» և «գործնական», բայց դրանք կարող են սաբոտաժի ենթարկել ձեր սննդակարգը և ձեր առողջությունը և խոչընդոտել ձեր արդյունքներին ...

Կարդալ ավելին
Իմացեք պատկեր 05-ից պակաս կալորիականությամբ սնունդ պատրաստելու խորհուրդներ

Իմացեք 05 խորհուրդ ավելի քիչ կալորիականությամբ սնունդ պատրաստելու համար

Toանոթացեք 05 խորհուրդներին, որպեսզի կարողանաք եփել ձեր սնունդը գործնական և առողջ ձևով ՝ խուսափելով ձեր ուտեստին ավելորդ և ավելորդ կալորիաներ ավելացնելուց: ...

Կարդալ ավելին
Colina Image. Իմացեք այս սննդարարի կարևորությունը, դրա օգուտները, աղբյուրները

Բլուր. Իմացեք այս սննդանյութի կարևորությունը, դրա օգուտները, աղբյուրները

Անոթացեք վիտամին քոլինին և իմացեք դրա օգուտների, մարմնի համար դրա կարևորության, սննդի լավագույն աղբյուրների, վիտամին e- ի ձեր ամենօրյա կարիքների մասին ...

Կարդալ ավելին
Վիտամին K Պատկեր. Իմացեք ձեր առավելություններն ու ավելի հարուստ սնունդ:

Վիտամին K. Իմացեք ձեր առավելություններն ու ավելի հարուստ սնունդ:

Բացահայտեք վիտամին K- ն, դրա օգուտները, ամենահարուստ սնունդը, ամենօրյա ընդունման անհրաժեշտությունը, սննդանյութի տարբեր տեսակները և ինչպես այն կարող է օգնել ...

Կարդալ ավելին
Մագնեզիումի քլորիդի պատկեր. Կյանքի համար անհրաժեշտ հանքանյութ:

Մագնեզիումի քլորիդ. Էական հանքանյութ կյանքի համար:

Իմացեք մագնեզիումի քլորիդի կարևորության և օգտագործման մասին մարդու կյանքի և մարմնամարզիկի համար և իմացեք դրա օգուտների մասին, ինչպիսիք են ...

Կարդալ ավելին


շիճուկի սպիտակուցի աճ նոր տարբերակ

1 2 3

Բացահայտեք մեր մյուս կատեգորիաները.